Беременность – это не болезнь; а после родов у мамочек больше возможностей посвятить всё своё время себе и малышу. Поэтому многие задумываются о здоровом и активном образе жизни. Доказано, что при отсутствии медицинских противопоказаний беременным женщинам можно и нужно заниматься определёнными видами фитнеса. Ну а совместные занятия уже родивших барышень и их деток только укрепляет тонкую связь между родительницей и малышом.
Отметим сразу, что таких секций в Бресте мало, но есть среди чего выбрать.
Итак, самым популярным фитнес-направлением является йога. Уникальная философия и умеренные физические нагрузки делают этот вид самым востребованным и полезным среди беременных и молодых мамочек. В Бресте функционируют следующие йога-клубы.
Йога для беременных в Бресте
Студия «Кула-йога»:
vk.com/club46268423;
ул. Советская, 80;
(029/033) 38-992-38;
продолжительность занятий – 1,5 часа.
«Free D.Yoga»:
